憧れで終わらせない透明感美人

こんにちは

現役美容部員のかりんです♪

透明感がある美人って

憧れますよね？ 

でも鏡に映る私は

顔色が悪くてどんより...

透明感なんて

夢のまた夢...

そんなことありません！

あなたの肌が

どんより見えるのは

くすみが原因

かもしれません。 

くすみは原因を抑えてケアすれば

1ヶ月後には

透明感あふれる肌に

なれちゃいます

くすみの原因は

3つあります

①乾燥

②血行不良

③糖化

くすみをほったらかしておくと

ニキビや肌荒れ、

ハリ・ツヤ弾力の低下まで

引き起こす可能性があります

今からケアを始めて

くすみとおさらばしましょう！

【乾燥】

紫外線や

間違ったスキンケアによって

乾燥し、

ターンオーバーが乱れます

肌表面の角質が

剥がれ落ちにくくなり

肌のキメ細かさが

失われていきます

・化粧ノリが悪い

・肌がカサついている

・毛穴が目立つ

当てはまる人は

乾燥によるくすみの

可能性があります。

〜対策〜

乾燥くすみのあなたは

角質をやさしくオフすることと

保湿が大切です！

①ミルクorクリームクレンジング

30〜40秒かけて

32℃ぐらいのお湯で

優しくすすいでください

②化粧水と乳液

化粧水は2回ぐらいに分けて

ゆっくりパッティングします

最後はしっかり

乳液で蓋をしてください

くすみやすい目元や口元は

保湿タイプや美白の

美容液を使うのも

オススメです

【血行不良】

血が滞り青黒く見えてしまい

肌全体がトーンダウンします

・目の下に青っぽいクマ

・顔全体の色が暗い

・冷え性

・むくみやすい

・疲れが溜まっている

当てはまる人は

血行不良によるくすみの

可能性があります

〜対策〜

血行促進をしていく

ケアが必要になってきます

①マッサージ

フェイスクリームを

顔全体になじませ

マッサージします

②温める

お風呂に浸かったり、

目元を温めるだけでも

顔の血行がよくなります

【糖化】

体内の余分な糖分が

タンパク質と結びつき

黄色くなることを

糖化と呼びます

また肌の老化にも

関係し、

「肌コゲ」とも言われます

・肌が黄色っぽい

・肌にハリツヤがない

・甘いものや炭水化物が好き

当てはまる人は

糖化によるくすみの

可能性があります

〜対策〜

糖化は老化現象の一種でも

あるため、

内側からの要因もあります

①甘いジュースや

炭水化物を

寝る3時間前には摂取しない

糖化を防ぐのには

血糖値を上げないことが

1番有効です

②ビタミンを摂取する

ビタミンCやビタミンEは

タンパク質が

糖化するのを

防いでくれます

ビタミンC誘導体入りの

スキンケアを使ってみたり、

アーモンドなどで

ビタミンEを摂取してみてください

それぞれくすみの原因に

合わせてケアをしていけば

肌の生まれ変わり周期の

1ヶ月後には

透明感が手に入ります！

1ヶ月後の

綺麗な自分の為に

今日からケアを始めましょう♪