なんとかしたいリンゴ顔

こんにちは

現役美容部員のかりんです

「大丈夫？

体調悪い？」

と顔が赤くて

周りから聞かれた

経験はありませんか？

ファンデーションにも

勝ってしまう

私の赤み...

コンシーラーを

何度も重ねて

赤みを消す毎日...

□気がつくと顎や頬、

鼻に赤みがある

□ニキビの跡など、

なかなか赤みがひかない

□赤みがファンデで消えない

当てはまる人は

赤ら顔の可能性があります

赤ら顔を

放ったらかしておくと

乾燥肌になったり、

ハリがなくなってきてしまいます

その前に

今のうちから

赤ら顔を撃退していきましょう！

頬に赤みが出るのは

毛細血管が拡張し、

透けて見えているからです

皮膚が問題なのではなく、

下の血管が関係しているので、

カバーするだけでなく

ケアして改善する必要があります

主な原因は

4つあります

①強い刺激

スクラブや摩擦によって

皮膚がダメージで薄くなり

下の血管が透けることがあります

またマスクを

日中ずっと付けていても

肌には大きな摩擦になります

ワックスやヘアスプレーが

顔についてしまうのも

肌には大きな負担になるので

注意してください

②ニキビなどの跡

生理前やストレスで

ターンオーバーが乱れ、

ニキビができたり、

跡が残りやすくなります

③敏感肌

皮膚には外からの刺激物

(細菌、アレルゲン)

の侵入を防ぐため

バリア機能があります

肌が敏感な時期に

バリア機能を突破し

細菌が入ってくると

炎症が起き、赤みがでます

この炎症反応が慢性化すると

色素沈着や

シミ・シワなどの

老化にも繋がってしまいます

④冷え

皮膚は

体温を一定に保つ為に

血管を収縮して

血流を調節しています

血管の収縮を繰り返すと

弾力がなくなり

常に血管が

広がってしまいます

また冷え性だと

血流が悪くなります

女性に多いのが

「冷えのぼせ」

足が冷えるのに

顔が火照る人も多いです

これらの原因をふまえて

赤ら顔を改善する為には...

〈肌に刺激を与えない〉

洗顔、スキンケア

と肌に触れる時は

指先だけでなく、

手のひら全体を使ってください

マスクも

肌に刺激の少ない

柔らかい素材がオススメです

〈保湿〉

化粧水は

頬を触った時に

少しひんやりするぐらいまで

パッティングします

頬の温度を

下げる必要があるので

頬にコットンパック

するのも効果的です

〈足を温める〉

靴下の重ねばきや

時々足湯を20分するなど

足を冷やさないようにしましょう

スクワットや

ふくらはぎのリンパマッサージで

下半身の血流を良くすると

冷えのぼせの改善にも繋がります

頬の血色がいい女の子は

かわいいですが、

気をつけないと

肌トラブルに繋がる危険があります

刺激、乾燥、冷えに

気をつけて

透き通るような素肌を

手に入れましょう